SanDa é uma vertente desportiva dos nossos combates tradicionais. Isto é, no SanDa, os praticantes têm protecções (coquilha, boquilha, caneleiras, luvas de 10 OZ e capacete).

Enquanto que nos combates tradicionais (San Shou) que fazemos, o uso das protecções não é obrigatório, e é o tipo de combate feito sobretudo, pelos alunos mais experiente, ou seja, alunos mais avançados e com bom domínio de técnicas para a situação, no SanDa, damos relevância sobretudo ao tipo de treino para o ringue como qualquer outro tipo de desporto de combate, embora, como é tradição da Escola, seguimos sempre as bases do Kung Fu, mas sem exigência elevada, diferindo assim, do Kung Fu Clássico.

Para os que não têm tempo para praticar Kung Fu no seu todo, então, SanDa é o mais indicado para esse atletas.